Alimentos com menos Fósforo

Chocolate amargo com recheio de creme ou fondant de menta

McCance and Widdowsons

104 mg por 100 g

Chocolate em pó para beber feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

104 mg por 100 g

Chocolate em pó para beber feito com leite integral

McCance and Widdowsons

104 mg por 100 g

Cogumelo assado c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

104 mg por 100 g

Cravo em pó (dado importado)

TBCA

104 mg por 100 g

Cravos-da-índia secos e moídos

AUSNUT

104 mg por 100 g

Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]

TBCA

104 mg por 100 g

Crustáceo caranguejo cru

TBCA

104 mg por 100 g

Ensopado de carne caseiro

McCance and Widdowsons

104 mg por 100 g

Feijoada c/ sal (feijão preto carnes suínas (orelha rabo pé costela dessalgada lombo) toucinho defumado (bacon) paio linguiça c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

104 mg por 100 g

Iogurte natural c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)

TBCA

104 mg por 100 g

Lasanha de carne bovina comercial comprada congelada assada

AUSNUT

104 mg por 100 g

Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)

TBCA

104 mg por 100 g

LEVEDO DE CERVEJA

IBGE 0 2011

104 mg por 100 g

Molho à bolonhesa (com carne) caseiro

McCance and Widdowsons

104 mg por 100 g