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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fósforo

Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

56,8 mg por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

56,8 mg por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

56,8 mg por 100 g

Risoto de legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido cenoura vagem pimentão vermelho vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

56,8 mg por 100 g

Cenoura e milho refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa s/ sal

TBCA

56,9 mg por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

56,9 mg por 100 g

Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

56,9 mg por 100 g

Batatas dourado(a) sem pele/casca cru(a)

USDA

56,95 mg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa

McCance and Widdowsons

57 mg por 100 g

Abacate pastor cru

AUSNUT

57 mg por 100 g

Arroz já cozido "simples" reaquecido

McCance and Widdowsons

57 mg por 100 g

Arroz parboilizado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

57 mg por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de colza

McCance and Widdowsons

57 mg por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

57 mg por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

57 mg por 100 g