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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fósforo

Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Arroz branco basmati de fácil cozimento cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Arroz creme cozido s/ tempero

TBCA

38 mg por 100 g

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

38 mg por 100 g

Bacon só a gordura tamanho médio cru

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Batata cozida

portfir

38 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia (alternativa ao leite)

portfir

38 mg por 100 g

Beringela recheada com lentilhas e legumes

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

BETERRABA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

BETERRABA COZIDO

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

BETERRABA REFOGADO

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

Bhaji vegetais com óleo de colza caseiro

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Caçarola de batata-doce e banana-verde caseira

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Cebola branca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

38 mg por 100 g

Cebola madura de casca vermelha crua

AUSNUT

38 mg por 100 g

Cenoura madura descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

38 mg por 100 g