Alimento
Caçarola de batata-doce e banana-verde caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 181 kcal |
| Carboidratos | 31,2 g |
| Açúcares totais | 24,6 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Amido | 5,7 g |
| Proteínas | 1,2 g |
| Gorduras totais | 6,5 g |
| Gorduras saturadas | 4,09 g |
| Gorduras trans | 0,22 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,29 g |
| Colesterol | 16,4 mg |
| Fibras alimentares | 1,6 g |
| Sódio | 79 mg |
| Vitamina A | 438 μg |
| Carotenos | 2.185 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,35 mg |
| Vitamina K1 | 0,76 µg |
| Vitamina C | 13 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,38 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cloreto | 160 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Ferro | 0,52 mg |
| Fósforo | 38 mg |
| Iodo | 7 μg |
| Magnésio | 34 mg |
| Manganês | 0,34 mg |
| Potássio | 285 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 59,2 ml |
| Nitrogênio | 0,19 g |