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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cereal matinal trigo maltado fortificado

McCance and Widdowsons

8,6 g por 100 g

Farinha de trigo integral

portfir

8,6 g por 100 g

Macadâmia crua s/ sal (dado importado)

TBCA

8,6 g por 100 g

Orégano fresco

McCance and Widdowsons

8,6 g por 100 g

Pão de trigo integral com soja

portfir

8,6 g por 100 g

Sorgo grão cru

AUSNUT

8,6 g por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

8,61 g por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

8,65 g por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

8,67 g por 100 g

Cereja desidratada

portfir

8,7 g por 100 g

Tempero para tacos à base de pimenta.

AUSNUT

8,7 g por 100 g

Farinha castanha

USDA

8,711 g por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

8,73 g por 100 g

Feijão fradinho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

8,79 g por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

8,8 g por 100 g