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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Biscoitos simples com teor reduzido de gordura

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Cereais matinais argolas e anéis de mel incluindo Honey and Nut Cheerios fortificados

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Cereal matinal tipo muesli crocante com nozes não fortificado

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,4 g por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão azuki frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Lentilhas secas deixadas de molho cozidas

portfir

4,4 g por 100 g

Massa farinha de trigo branca e espinafre seca

AUSNUT

4,4 g por 100 g

Massa folhada com manteiga comercial assada

AUSNUT

4,4 g por 100 g

Massa folhada folhado óleo vegetal comercial assado

AUSNUT

4,4 g por 100 g

Massa integral espaguete seca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Milho fresco na espiga cozido e escorrido.

AUSNUT

4,4 g por 100 g

Pãezinhos integrais

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Pãezinhos trigo maltado

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Paratha caseiro

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Pastinaca descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

4,4 g por 100 g