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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate

TBCA

3,49 g por 100 g

Alcaçuz preto

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Alho-poró fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Arroz integral cru

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Bagel feito com farinha branca comercial torrado

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Biscoito salgado bolo de arroz feito com arroz integral simples

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Bok choy frito sem adição de gordura

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Brócolis fresco cru

AUSNUT

3,5 g por 100 g

CEBOLINHA

IBGE 0 2011

3,5 g por 100 g

Cenoura pequena descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

3,5 g por 100 g

Couve-galega crespa cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

3,5 g por 100 g

Damasco (abricó) in natura

TBCA

3,5 g por 100 g

Farinha de trigo tipo 65

portfir

3,5 g por 100 g

Gressino

portfir

3,5 g por 100 g

Inhame colhido na natureza cozido

AUSNUT

3,5 g por 100 g