Alimentos com menos Fibras alimentares

Nabo sueco apenas a polpa cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Noz caju torrado salgado

AUSNUT

3 g por 100 g

Pão alho comercial assado

AUSNUT

3 g por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

3 g por 100 g

Pão branco torrado

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Pão doce com frutas secas sem cobertura

AUSNUT

3 g por 100 g

Pão farinha de trigo refinada ciabatta (dado importado)

TBCA

3 g por 100 g

Pão wrap branco comercial

AUSNUT

3 g por 100 g

Pãozinho feito com farinha branca

AUSNUT

3 g por 100 g

Pasta curry verde comercial

AUSNUT

3 g por 100 g

Pera c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

3 g por 100 g

Pera casca verde com casca crua

AUSNUT

3 g por 100 g

Pera o triunfo de Packham com casca crua

AUSNUT

3 g por 100 g

Pizza suprema estilo para viagem

AUSNUT

3 g por 100 g

Purê de tomate

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g