Alimentos com menos Fibras alimentares

Farinha trigo uso geral não enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

3 g por 100 g

Feijão verde fresco cozido e escorrido

AUSNUT

3 g por 100 g

Feijoa crua

AUSNUT

3 g por 100 g

Jaca descascada crua

AUSNUT

3 g por 100 g

KIWI

IBGE 0 2011

3 g por 100 g

Kiwi verde (Hayward) descascado cru

AUSNUT

3 g por 100 g

Kiwi verde cru(a)

USDA

3 g por 100 g

Maçã Pink Lady com casca crua

AUSNUT

3 g por 100 g

Macarrão com ovo médio seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Massa com ovo crua

portfir

3 g por 100 g

Massa fresca capeletti carne crua industrializado

TBCA

3 g por 100 g

Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal pesado com o miolo

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Mirtilo comprado congelado

AUSNUT

3 g por 100 g

Mirtilo cru

AUSNUT

3 g por 100 g

Muffins estilo inglês brancos tostados

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g