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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

12,7 g por 100 g

Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

12,7 g por 100 g

Trigo grão cru (dado importado)

TBCA

12,7 g por 100 g

Tucumã in natura

TBCA

12,7 g por 100 g

Farinha cevada

USDA

12,79 g por 100 g

Bagas goji secas

portfir

12,8 g por 100 g

Trigo farinha integral crua (média de diferentes amostras)

TBCA

12,8 g por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

13 g por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

13 g por 100 g

Ervilha madura partida seca crua - Pisum sativum

FAO/INFOODS

13 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru

TBCA

13 g por 100 g

GERME DE TRIGO

IBGE 0 2011

13,2 g por 100 g

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

13,3 g por 100 g

Macaúba in natura

TBCA

13,4 g por 100 g

COCO MUCAJA

IBGE 0 2011

13,44 g por 100 g