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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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VITAFLOCOS

IBGE 0 2011

0,22 mg por 100 g

Vitamina c/ bebida vegetal à base de arroz c/ banana mamão e abacate s/ açúcar

TBCA

0,22 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana e aveia c/ açúcar

TBCA

0,22 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana e aveia s/ açúcar

TBCA

0,22 mg por 100 g

Cogumelos champignon

USDA

0,2267 mg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Banana maçã in natura

TBCA

0,23 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Bombom leite em pó leite condensado caseiro (leite em pó leite condensado e açúcar)

TBCA

0,23 mg por 100 g

CALDO DE CARNE

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

CALDO DE MOCOTO

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g