Alimentos com menos Ferro

Soja crua amarela Camil

Rotulo do produto

7 mg por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

7 mg por 100 g

Pasta de gergelim cremoso(a)

USDA

7,003 mg por 100 g

Soja extrato solúvel em pó

TBCA

7,01 mg por 100 g

Soja extrato solúvel pó

Taco 4 edição

7,01 mg por 100 g

Feijão jalo cru

Taco 4 edição

7,03 mg por 100 g

Feijão jalo cru

TBCA

7,03 mg por 100 g

Lentilha crua

Taco 4 edição

7,05 mg por 100 g

Carne boi fígado à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,06 mg por 100 g

Lentilha crua

TBCA

7,06 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

7,07 mg por 100 g

Chicória do Pará (coentro bravo) cru

TBCA

7,07 mg por 100 g

Farinha de rosca

TBCA

7,08 mg por 100 g

Caldeirada de frutos do mar c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,09 mg por 100 g

Caldeirada de frutos do mar s/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,09 mg por 100 g