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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Agrião cru

Taco 4 edição

3,11 mg por 100 g

ALFAJORES BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

3,11 mg por 100 g

BISCOITO RECHEADO LIGHT

IBGE 0 2011

3,11 mg por 100 g

BOLACHA RECHEADA LIGHT

IBGE 0 2011

3,11 mg por 100 g

Bolo fudge de chocolate

McCance and Widdowsons

3,11 mg por 100 g

Molho de ervas c/ sal caseiro (vinagre de maçã cebola tomilho manjericão alecrim salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,11 mg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ margarina c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

3,11 mg por 100 g

Bolinhos de lentilha fritos em óleo vegetal caseiros

McCance and Widdowsons

3,12 mg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de doce de leite

TBCA

3,12 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ cream cheese

TBCA

3,12 mg por 100 g

Amendoim grão cru

TBCA

3,13 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA COZIDO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA REFOGADO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUEIROBA PALMITO IN NATURA COZIDO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g