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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

CAMARAO ASSADO

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

CAMARAO CRU

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

CAMARAO ENSOPADO

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

CAMARAO FRITO

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

CAMARAO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

CAMARAO REFOGADO

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

Sanduíche pão francês* c/ manteiga s/ sal (aquecido na chapa)

TBCA

3,09 mg por 100 g

Amendoim japonês caseiro (amenoim farinha de trigo água açúcar molho shoyu fermento químico manteiga c/ sal)

TBCA

3,1 mg por 100 g

Bife de canguru como comprado cru

AUSNUT

3,1 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cozido

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Canónigos crus

portfir

3,1 mg por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

3,1 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro meia carcaça crua

TBCA

3,1 mg por 100 g

Cereal matinal trigo integral flocos com adição de vitaminas e minerais (estilo Weeties)

AUSNUT

3,1 mg por 100 g

Cordeiro costeleta com osso lombo magro cru

AUSNUT

3,1 mg por 100 g