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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes espécies)

TBCA

0,19 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza filé cru

TBCA

0,19 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ manteiga e sal (batata inglesa leite de vaca integral manteiga c/ sal)

TBCA

0,19 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ margarina e sal (batata inglesa leite de vaca integral margarina c/ sal)

TBCA

0,19 mg por 100 g