Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Abrótea cozida
portfir
0,2 mg
por 100 g
Abrótea crua
portfir
0,2 mg
por 100 g
ACAJA TABEREBA
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
ACEROLA
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
ACEROLA ORGANICA
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
AGRIAO AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
AGRIAO COZIDO
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
AGRIAO ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
Alternativa vegetal ao iogurte à base de coco sem açúcar
portfir
0,2 mg
por 100 g
Ameixa vermelha
portfir
0,2 mg
por 100 g
Arroz basmati (jasmine) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Arroz c/ mandioca (aipim macaxeira) cozida c/ sal (arroz polido cozido (c/ óleo cebola e alho) mandioca (aipim macaxeira cozida) c/ sal)
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Arroz cozido simples
portfir
0,2 mg
por 100 g
Bacalhau seco e salgado dessalgado cru
portfir
0,2 mg
por 100 g
Banana figo crua
Taco 4 edição
0,2 mg
por 100 g