Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Ovo galinha semi-orgânico inteiro cru

TBCA

2,11 mg por 100 g

Pãezinhos de groselha tostados

McCance and Widdowsons

2,11 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada p/ hambúrguer

TBCA

2,11 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ margarina c/ sal

TBCA

2,11 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ margarina s/ sal

TBCA

2,11 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,11 mg por 100 g

Trufa chocolate c/ cereja c/ licor caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo licor cereja em calda)

TBCA

2,11 mg por 100 g

TUTU

IBGE 0 2011

2,11 mg por 100 g

Bolachas integrais caseiras

McCance and Widdowsons

2,12 mg por 100 g

Bolinho de arroz

Taco 4 edição

2,12 mg por 100 g

Bolinho de arroz frito s/ sal (arroz polido farinha de trigo ovos salsinha óleo de soja para fritura s/ sal)

TBCA

2,12 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,12 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,12 mg por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé ou contrafilé sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

2,12 mg por 100 g

Carne cabrito costela crua

TBCA

2,12 mg por 100 g