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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Macarrão trigo c/ sardinha em conserva salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Mandioca descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,82 mg por 100 g

Molusco lula músculo cru

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ soja c/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ soja s/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

Pastéis dinamarqueses varejo

McCance and Widdowsons

0,82 mg por 100 g

Pimenta (chili) vermelha frita sem adição de gordura

AUSNUT

0,82 mg por 100 g

Pimenta vegetais caseiro

McCance and Widdowsons

0,82 mg por 100 g