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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Bebida vegetal à base de soja com açúcar sal e aromatizantes (alternativa ao leite)

portfir

0,7 mg por 100 g

Berinjela grelhada com azeite

portfir

0,7 mg por 100 g

Beterraba (raiz) cozida sem sal

portfir

0,7 mg por 100 g

Bife de vitela com osso sem aparar cru

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Bolinhos de peixe bacalhau caseiro

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

BOLO DE MILHO

IBGE 0 2011

0,7 mg por 100 g

Bolo fruta congelado

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado com azeite e margarina

portfir

0,7 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado com azeite e óleo de cozinha

portfir

0,7 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado com manteiga e óleo de cozinha

portfir

0,7 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

0,7 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado sem molho

portfir

0,7 mg por 100 g

Cabrito peito grelhado

portfir

0,7 mg por 100 g

Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto

portfir

0,7 mg por 100 g

Camarão comum carne grelhado

FAO/INFOODS

0,7 mg por 100 g