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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Torta salgada de frango com legumes comercial

AUSNUT

0,67 mg por 100 g

YAKISSOBA SOPA DE LEGUMES DESIDRATADA LIGHT

IBGE 0 2011

0,67 mg por 100 g

Alface alface romana crua

AUSNUT

0,68 mg por 100 g

Arroz com lentilha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Arroz tipo 1 cru

Taco 4 edição

0,68 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita c/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Batata cobalto descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

0,68 mg por 100 g

Batata de casca clara descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,68 mg por 100 g

Bebida substituto de refeição em pó (dado importado)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz com adição de pó vegetal

AUSNUT

0,68 mg por 100 g

BLANQUET DE PERU LIGHT

IBGE 0 2011

0,68 mg por 100 g

Bolo tipo pão de ló com geleia e creme de manteiga à venda

McCance and Widdowsons

0,68 mg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

0,68 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g