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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Proteína em pó à base de soro de leite proteína >70% não fortificada.

AUSNUT

0,49 mg por 100 g

Queijo minas padrão zero % gordura

TBCA

0,49 mg por 100 g

Ratatouille caseiro

McCance and Widdowsons

0,49 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

SCHIMIER DE FRUTA EXCETO DE CANA

IBGE 0 2011

0,49 mg por 100 g

Tapioca* c/ leite condensado** e coco

TBCA

0,49 mg por 100 g

Vinho quente (vinho tinto água cravo canela maçã c/ açúcar)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Abacaxi em conserva em suco conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g