Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

VITAMINA DE BANANA COM AVEIA

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Cogumelo crimini

USDA

0,3115 mg por 100 g

Banana-da-terra bem maduro(a) cru(a)

USDA

0,3148 mg por 100 g

Banana-da-terra maduro(a) cru(a)

USDA

0,3192 mg por 100 g

Alface folha verde cru(a)

USDA

0,3195 mg por 100 g

Abóbora abóbora-moranga descascada fresca cozida escorrida

AUSNUT

0,32 mg por 100 g

Abóbora abóbora-moranga descascada fresca crua

AUSNUT

0,32 mg por 100 g

Arroz doce c/ açúcar e canela (arroz integral cozido leite integral c/ açúcar e canela)

TBCA

0,32 mg por 100 g

Banana in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,32 mg por 100 g

Banana var. Nanica (caturra ou dágua) in natura

TBCA

0,32 mg por 100 g

Barramundi de aquicultura filé cru

AUSNUT

0,32 mg por 100 g

BATATA NÃO ESPECIFICADA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,32 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

0,32 mg por 100 g

BATATA0INGLESA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,32 mg por 100 g

Batatas velhas cruas só a polpa

McCance and Widdowsons

0,32 mg por 100 g