Alimento
Barramundi de aquicultura filé cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 125 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 19,2 g |
| Gorduras totais | 5,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,19 g |
| Gorduras trans | 0,12 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,43 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,08 g |
| Ômega 3 | 543,028 mg |
| Colesterol | 86 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 56 mg |
| Vitamina A | 19 μg |
| Vitamina D3 | 3,94 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 2,61 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 3,15 mg |
| Vitamina B6 | 0,42 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 216 mg |
| Vitamina B12 | 1,9 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cobre | 0,018 μg |
| Cromo | 2,9 μg |
| Ferro | 0,32 mg |
| Fósforo | 170 mg |
| Iodo | 2,3 μg |
| Magnésio | 29 mg |
| Manganês | 0,009 mg |
| Molibdênio | 0 μg |
| Potássio | 345 mg |
| Selênio | 29,4 μg |
| Zinco | 0,36 mg |
| Água | 73,8 ml |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 3,08 g |
| Cobalto | 0 µg |
| Estanho | 0 µg |
| Mercúrio | 9,7 µg |
| Chumbo | 6 µg |
| Cádmio | 0 µg |
| Antimônio | 0,8 µg |
| Arsênio | 27,1 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Enxofre | 231 µg |
| Níquel | 11 µg |
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