Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ leite de coco c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Pimentão vermelho fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,31 mg por 100 g

PIRAO

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Pirão c/ caldo de peixe c/ sal (caldo de peixe farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,31 mg por 100 g

Pirão c/ caldo de peixe s/ sal (caldo de peixe farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,31 mg por 100 g

PITOMBA

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Polaca do Alasca só a carne assada

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

Purê de batatas velhas com pasta de gordura reduzida

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

Queijo cheddar processado com teor reduzido de gordura (aproximadamente 15%) com adição de vitamina D.

AUSNUT

0,31 mg por 100 g

QUEIJO GORGONZOLA

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Queijo mozarela

Taco 4 edição

0,31 mg por 100 g

Rutabaga descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,31 mg por 100 g