Alimentos com menos Colesterol

Carne bovina bife frito sem molho (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

89 mg por 100 g

Carne bovina língua crua

portfir

89 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado sem molho

portfir

89 mg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

89 mg por 100 g

CODORNA FRITO

IBGE 0 2011

89 mg por 100 g

Cordeiro paleta meio joelho braseado magro

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

89 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco grelhadas magras

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele crus

portfir

89 mg por 100 g

Frango asa (quarto) crua carne e pele

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

GALINHA DE ANGOLA ABATIDA CONGELADA OU VIVA ASSADO

IBGE 0 2011

89 mg por 100 g

GALINHA DE ANGOLA ABATIDA CONGELADA OU VIVA COZIDO

IBGE 0 2011

89 mg por 100 g

Lombo de porco mini assado redondo magro assado sem adição de gordura.

AUSNUT

89 mg por 100 g

MUSSARELA

IBGE 0 2011

89 mg por 100 g