Alimento
Frango asa (quarto) crua carne e pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 193 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 20,3 g |
| Gorduras totais | 12,4 g |
| Gorduras saturadas | 3,5 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,3 g |
| Colesterol | 89 mg |
| Sódio | 60 mg |
| Vitamina A | 17 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 8,3 mg |
| Vitamina B5 | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 75 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 180 mg |
| Iodo | 8 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 320 mg |
| Selênio | 12 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 67 ml |
| Nitrogênio | 3,25 g |
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