Alimentos com menos Colesterol

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola s/ sal

TBCA

69,7 mg por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) c/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo c/ sal)

TBCA

69,7 mg por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) s/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo s/ sal)

TBCA

69,7 mg por 100 g

Costelinha de porco estilo churrasco caseira

McCance and Widdowsons

69,7 mg por 100 g

Frango à moda da coroação com baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

69,8 mg por 100 g

Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

69,9 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem filé cozido (EUA)

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem filé cozido em receita (EUA)

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Bife de contrafilé magro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

70 mg por 100 g

Bolinho de arroz frito c/ sal (arroz polido farinha de trigo ovos salsinha óleo de soja para fritura c/ sal)

TBCA

70 mg por 100 g

Cabra lombo magro cru

AUSNUT

70 mg por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

70 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro e gordo

McCance and Widdowsons

70 mg por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

70 mg por 100 g