Alimentos com menos Cinzas

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,77 g por 100 g

Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Picadinho de carne de soja s/ sal (proteína de soja (hidratada com caldo de legumes pimentão amarelo e vermelho tomate cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,77 g por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ maionese

TBCA

1,77 g por 100 g

Serralha folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,77 g por 100 g

Bolo fécula de batata caseiro (fécula de batata farinha de trigo leite ovo manteiga açúcar e fermento químico)

TBCA

1,78 g por 100 g

Caldeirada de cabrito com azeite e margarina

portfir

1,78 g por 100 g

Carne à bolonhesa

portfir

1,78 g por 100 g

Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,78 g por 100 g

Carne suína cozida (lombo) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

1,78 g por 100 g

Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

1,78 g por 100 g

Pão de trigo integral

portfir

1,78 g por 100 g

Salsa crua

Taco 4 edição

1,78 g por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

1,78 g por 100 g