Lista de alimentos
Alimentos com menos Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal
TBCA
198 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé crua
TBCA
198 mg
por 100 g
Quiche de cogumelos caseiro
McCance and Widdowsons
198 mg
por 100 g
Hortelã in natura (dado importado)
TBCA
199 mg
por 100 g
IOGURTE DESNATADO
IBGE 0 2011
199 mg
por 100 g
Peixe água doce cru (média de 10 espécies)
TBCA
199 mg
por 100 g
Sanduíche pão sírio c/ queijo minas alface e tomate
TBCA
199 mg
por 100 g
Soja farinha c/ casca desengordurada
TBCA
199 mg
por 100 g
Alternativa à carne à base de micoproteína/fungos comercial conforme adquirida.
AUSNUT
200 mg
por 100 g
Alternativa à carne base de micoproteína/fungos schnitzels/alternativa ao peixe/hambúrguer/salsichas conforme compra
AUSNUT
200 mg
por 100 g
Brócolis roxo cru
McCance and Widdowsons
200 mg
por 100 g
Figo seco
AUSNUT
200 mg
por 100 g
Folhas de rabanete cruas
portfir
200 mg
por 100 g
Folhas de rabanete cruas
McCance and Widdowsons
200 mg
por 100 g
Iogurte leite integral natural
McCance and Widdowsons
200 mg
por 100 g