Alimentos com menos Cálcio

Confeitaria sultana coberta de chocolate

AUSNUT

192 mg por 100 g

Doce leite lata

TBCA

192 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado creme de leite leite integral em pó e morango

TBCA

192 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ maionese

TBCA

192 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

192 mg por 100 g

Torta carne moída e vegetais (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico carne moída ervilha em conserva ovo queijo parmesão tomate salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

192 mg por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

193 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

193 mg por 100 g

Burrito de frango c/ tortilha de farinha de trigo (tortilha de farinha de trigo c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo muçarela c/ sal)

TBCA

194 mg por 100 g

Soja farinha s/ casca (média de diferentes variedades)

TBCA

194 mg por 100 g

Torta espinafre caseira

McCance and Widdowsons

194 mg por 100 g

Doce leite cremoso (média de diferentes amostras)

TBCA

195 mg por 100 g

Flan de queijo e cogumelos integral caseiro

McCance and Widdowsons

195 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

195 mg por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz s/ óleo s/ sal

TBCA

195 mg por 100 g