Alimentos com menos Cálcio

Sanduíche de pão branco com atum e maionese

McCance and Widdowsons

100 mg por 100 g

Suflê chuchu c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

100 mg por 100 g

Tomate seco ao sol

AUSNUT

100 mg por 100 g

Torta c/ vegetais c/ farinha de trigo vegana s/ sal (farinha de trigo amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)

TBCA

100 mg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele assada sem adição de gordura

AUSNUT

100 mg por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

100 mg por 100 g

Wasabi rizoma cru (dado importado)

TBCA

100 mg por 100 g

Aipo (salsão) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

101 mg por 100 g

Bebida com sabor de chocolate feita com chocolate em pó e leite de vaca integral.

AUSNUT

101 mg por 100 g

Bebida de soja sem açúcar natural estável à temperatura ambiente

USDA

101 mg por 100 g

Bolo de cenoura com cobertura à venda no varejo

McCance and Widdowsons

101 mg por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

101 mg por 100 g

Iogurte integral maçã

TBCA

101 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

101 mg por 100 g