Alimentos com menos Cálcio

Pavê de bombom (leite condensado creme de leite leite ovo amido de milho bombom chocolate em pó c/ açúcar)

TBCA

149 mg por 100 g

Pizza salame caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) salame muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

149 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface e tomate

TBCA

149 mg por 100 g

Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

149 mg por 100 g

SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO LIGHT

IBGE 0 2011

149,33 mg por 100 g

CHOCOLATE EM PO DE QUALQUER MARCA

IBGE 0 2011

149,79 mg por 100 g

Asa de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (asa de frango leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

150 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de soja (alternativa ao leite)

portfir

150 mg por 100 g

Broto de couve crus

portfir

150 mg por 100 g

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

150 mg por 100 g

Feijão branco seco cru

portfir

150 mg por 100 g

Iogurte desnatado aromatizado adoçado

portfir

150 mg por 100 g

Iogurte s/ lactose desnatado natural (dado importado)

TBCA

150 mg por 100 g

Iogurte sem lactose desnatado natural

portfir

150 mg por 100 g

Kefir de cabra desnatado natural sólido

portfir

150 mg por 100 g