Alimentos com menos Cálcio

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

144 mg por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

144 mg por 100 g

COUVE CRU

IBGE 0 2011

145 mg por 100 g

Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

145 mg por 100 g

FOLHA DE AIPIM CRU

IBGE 0 2011

145 mg por 100 g

LINGUA DE VACA VERDURA CRU

IBGE 0 2011

145 mg por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

145 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* catchup* cebola e picles de pepino*

TBCA

145 mg por 100 g

Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface

TBCA

145 mg por 100 g

Carne peito de frango c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão gratinado c/ sal (peito de frango leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

146 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado leite de coco e coco ralado

TBCA

146 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé cru (média de 7 amostras)

TBCA

146 mg por 100 g

Pudim de leite [leite de vaca integral leite condensado amido de milho (maizena) ovo c/ calda de açúcar]

TBCA

146 mg por 100 g

Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface tomate e maionese

TBCA

146 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese

TBCA

146 mg por 100 g