Alimentos com menos Cálcio

Arroz com grãos c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cevada quinoa linhaça gergelim c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

62,6 mg por 100 g

Bolo mármore mistura p/ preparado

TBCA

62,6 mg por 100 g

Vaca atolada s/ sal (costela bovina mandioca (aipim macaxeira) tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

62,7 mg por 100 g

Edamame cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

62,8 mg por 100 g

Arroz com couve c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

62,9 mg por 100 g

Bruschetta c/ tomate c/ sal (pão italiano tomate azeite de oliva alho manjericão c/ sal)

TBCA

62,9 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ sardinha em conserva salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

62,9 mg por 100 g

Arroz doce

portfir

63 mg por 100 g

Edamame cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

63 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

63 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

63 mg por 100 g

Feijão-lima maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus lunatus L

FAO/INFOODS

63 mg por 100 g

Fermento seco de padeiro

portfir

63 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

63 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cru (n.s.)

FAO/INFOODS

63 mg por 100 g