Alimentos com menos Cálcio

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Moqueca de peixe capixaba c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate azeite de oliva suco de limão coentro cebolinha e salsa (salsinha) urucum c/ óleo de soja cebola e alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

17,9 mg por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

17,9 mg por 100 g

TORTAS SALGADAS DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

17,95 mg por 100 g

Abóbora cabotian crua

Taco 4 edição

17,96 mg por 100 g

Abóbora abóbora-moranga descascada fresca cozida escorrida

AUSNUT

18 mg por 100 g

Abóbora abóbora-moranga descascada fresca crua

AUSNUT

18 mg por 100 g

Abóbora cabotian (japonesa) s/ casca s/sementes crua

TBCA

18 mg por 100 g

Abóbora descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

18 mg por 100 g

Abobrinha dourada fresca com casca cozida e escorrida.

AUSNUT

18 mg por 100 g

Açaí polpa c/ xarope de guaraná c/ cupuaçu polpa

TBCA

18 mg por 100 g

Alface iceberg crua

AUSNUT

18 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g