Voltar para pesquisa

Alimento

Abobrinha dourada fresca com casca cozida e escorrida.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 22 kcal
Açúcares totais 1,3 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,6 g
Frutose 0,7 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 2,6 g
Tirosina 58 mg
Treonina 80 mg
Serina 165 mg
Prolina 64 mg
Fenilalanina 77 mg
Metionina 32 mg
Lisina 118 mg
Leucina 126 mg
Alanina 102 mg
Arginina 117 mg
Ácido aspártico 382 mg
Valina 108 mg
Ácido glutâmico 450 mg
Glicina 76 mg
Histidina 46 mg
Isoleucina 85 mg
Gorduras totais 0,4 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1,2 g
Alfacaroteno 3 μg
Betacaroteno 86 μg
betacriptoxantina 64 µg
Sódio 1 mg
Vitamina A 20 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,59 mg
Vitamina C 27 mg
Vitamina B1 0,038 mg
Vitamina B2 0,064 mg
Vitamina B3 0,61 mg
Vitamina B6 0,03 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 29 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 18 mg
Ferro 0,45 mg
Fósforo 36 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 11 mg
Potássio 246 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,79 mg
Água 93 ml
Cinzas 0,7 g
Nitrogênio 0,42 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,4 g
Ácido quínico 0 g
Ácido tartárico 0 g
Ácido oxálico 0 g

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.