Alimentos com menos Cálcio

Ceviche de peixe água salgada pescada c/ sal [peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino c/ sal]

TBCA

17,5 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal

TBCA

17,5 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia ensopado (c/ tomate e pimentão) (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

17,5 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

17,5 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido c/ molho tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

17,5 mg por 100 g

Pera cozida caramelada

TBCA

17,5 mg por 100 g

Pimentão amarelo refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

17,5 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

17,5 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate alface cebola s/ óleo s/ sal)

TBCA

17,5 mg por 100 g

Suco clorofila s/ açúcar (água maçã couve pepino alface americana suco de limão aveia gengibre s/ açúcar)

TBCA

17,5 mg por 100 g

Porco pernil assado

Taco 4 edição

17,59 mg por 100 g

Caldeirada de cabrito c/ sal (carne de cabrito tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-eino e pimenta vermelha c/ sal)

TBCA

17,6 mg por 100 g

Carne porco pernil grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

17,6 mg por 100 g

Carne suína pernil assada s/ óleo s/ sal

TBCA

17,6 mg por 100 g

Cuscuz de tapioca c/ coco e leite de coco (fécula de mandioca água leite coco e leite de coco c/ sal c/ açúcar)

TBCA

17,6 mg por 100 g