Alimentos com menos Água

Loganberries cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

87,2 ml por 100 g

Ovo galinha clara (albúmen) cru

AUSNUT

87,2 ml por 100 g

Peras médias cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

87,2 ml por 100 g

Queijo fresco praticamente sem gordura natural

McCance and Widdowsons

87,2 ml por 100 g

Tapioca em formato de pérola ou semente cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

87,2 ml por 100 g

Bebida de arroz líquida com adição de cálcio

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio e vitaminas A B1 B2 e B12.

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio.

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) não fortificada.

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Cogumelo comum fresco frito sem adição de gordura

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

87,3 ml por 100 g

Cranberry cru

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Maçãs cozidas sem açúcar só a polpa

McCance and Widdowsons

87,3 ml por 100 g

Nectarina amarela com casca crua

AUSNUT

87,3 ml por 100 g

Ovos de galinha clara crua

McCance and Widdowsons

87,3 ml por 100 g