Alimentos com menos Água

Arroz integral basmati cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

66,8 ml por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Feijão ervilha-de-pombo lentilha seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Filé de lombo de canguru grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

66,8 ml por 100 g

Frango cru carne e pele

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Frango inteiro cru carne e pele

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Frango salteado com cogumelos e castanhas de caju caseiro

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Grão-de-bico em lata escorrido

AUSNUT

66,8 ml por 100 g

Haddock apenas a carne grelhado filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Macarrão de ovo fino seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

66,8 ml por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé assado

FAO/INFOODS

66,8 ml por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível grelhado (Chile)

FAO/INFOODS

66,8 ml por 100 g

Sardinha semigorda frita

portfir

66,8 ml por 100 g

Arinca apenas a carne defumada escalfada filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

66,9 ml por 100 g