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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Repolho médio cru

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

REPOLHO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

REPOLHO REFOGADO

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Repolho verde cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Ruibarbo apenas os talos cozido sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Rutabaga descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Rutabaga descascada fresca crua

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Salada alface c/ rúcula e pepino c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salada cenoura cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salada chuchu cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salada chuchu cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salada de alface e tomate temperada com azeite e vinagre

portfir

0,2 mg por 100 g

Salada de batata com maionese

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Salada de batata com maionese à venda

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g