Voltar para pesquisa

Alimento

Rutabaga descascada fresca cozida e escorrida.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 24 kcal
Açúcares totais 3,6 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 2 g
Frutose 1,4 g
Sacarose 0,2 g
Maltose 0 g
Amido 0,3 g
Proteínas 1 g
Tirosina 20 mg
Treonina 32 mg
Serina 35 mg
Prolina 67 mg
Fenilalanina 27 mg
Metionina 7 mg
Lisina 35 mg
Leucina 42 mg
Alanina 42 mg
Arginina 64 mg
Ácido aspártico 70 mg
Valina 39 mg
Ácido glutâmico 118 mg
Glicina 28 mg
Histidina 15 mg
Isoleucina 27 mg
Gorduras totais 0 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 2,4 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 12 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 19 mg
Vitamina B1 0,043 mg
Vitamina B2 0,029 mg
Vitamina B3 0,87 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 10 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 22 mg
Ferro 0,31 mg
Fósforo 52 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 11 mg
Potássio 300 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,2 mg
Água 91,1 ml
Cinzas 0,6 g
Nitrogênio 0,15 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,1 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.