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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada alface lisa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Salada couve crua s/ óleo s/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Salmonete cru

portfir

0,4 mg por 100 g

Sêmola de milho

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de cozido

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de feijão-branco com couve-portuguesa sem adição de sal

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de grão com arroz e espinafre

portfir

0,4 mg por 100 g

Sorvete de leite

portfir

0,4 mg por 100 g

Sorvete industrializado dietético (dado importado)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Suco de abacaxi concentrado

portfir

0,4 mg por 100 g

Tomate recheado c/ sal (tomate toucinho defumado (bacon) farinha de rosca queijo ricota creme de leite queijo parmesão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,4 mg por 100 g