Alimentos com mais Zinco

Canjica de milho com costela de porco c/ linguiça calabresa tomate cheiro verde pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,09 mg por 100 g

Capeleti c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

1,09 mg por 100 g

Carne boi miolo cozida s/óleo s/ sal

TBCA

1,09 mg por 100 g

Carne cozida de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

1,09 mg por 100 g

Carne crua de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

1,09 mg por 100 g

Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,09 mg por 100 g

Hortelã in natura (dado importado)

TBCA

1,09 mg por 100 g

Iogurte natural c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)

TBCA

1,09 mg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele assado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,09 mg por 100 g

Milho fubá cru

Taco 4 edição

1,09 mg por 100 g

MIOLO DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

1,09 mg por 100 g

Molho massa pesto de manjericão comercial

AUSNUT

1,09 mg por 100 g

Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

1,09 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro cozido s/ sal (média de várias amostras)

TBCA

1,09 mg por 100 g

Paella valenciana s/ sal (arroz polido frango frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

1,09 mg por 100 g