Alimentos com mais Vitamina E

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

0,13 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Carne bovina lagarto crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Carne bovina magra média crua

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada sem molho

portfir

0,13 mg por 100 g

Carne cabrito mamão (cabrito jovem) crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Carne de porco bifes de paleta (colarinho) crus magros e gordos pesados com osso

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Carne de porco quarto dianteiro gordura separável grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,13 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele crua

TBCA

0,13 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro perna crua

TBCA

0,13 mg por 100 g

Carne porco bisteca crua

TBCA

0,13 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

0,13 mg por 100 g

Carne suína víscera intestino (tripa) cru (dado importado)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Cereja (4 variedades)

portfir

0,13 mg por 100 g

Cerejas polpa e casca cruas pesadas com caroço

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g