Alimentos com mais Vitamina E

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g

Quibe com abóbora cabotian (japonesa) assado c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola abóbora cabotian (japonesa) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

2,17 mg por 100 g

Amendoim japonês caseiro (amenoim farinha de trigo água açúcar molho shoyu fermento químico manteiga c/ sal)

TBCA

2,16 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,16 mg por 100 g

Folhas de nabo cozidas

portfir

2,16 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,16 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ margarina

TBCA

2,16 mg por 100 g

ALFAJORES BISCOITO

IBGE 0 2011

2,15 mg por 100 g

Cabrito perna assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,15 mg por 100 g

Petit gateau (chocolate amargo farinha de trigo ovos manteiga c/ açúcar)

TBCA

2,14 mg por 100 g

Catalonha crua

TBCA

2,13 mg por 100 g

CATALONHA REFOGADO

IBGE 0 2011

2,13 mg por 100 g

Manteiga (média várias amostras c/ e s/ sal)

TBCA

2,13 mg por 100 g

Molho para salada c/ mostarda e mel caseiro c/ sal (mostarda mel vinagre de maçã azeite de oliva pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,13 mg por 100 g

Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,13 mg por 100 g