Alimento
CATALONHA REFOGADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 42,94 kcal |
| Carboidratos | 4,13 g |
| Açúcares totais | 0,4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 1,88 g |
| Gorduras totais | 2,68 g |
| Gorduras saturadas | 0,39 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,62 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,53 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,1 g |
| Sódio | 179 mg |
| Vitamina A | 306,21 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,13 mg |
| Vitamina C | 18 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 58 mg |
| Cobre | 0,16 μg |
| Ferro | 2,26 mg |
| Fósforo | 33 mg |
| Magnésio | 86 mg |
| Manganês | 0,33 mg |
| Potássio | 549 mg |
| Selênio | 2,09 μg |
| Zinco | 0,33 mg |