Alimentos com mais Vitamina E

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

0,82 mg por 100 g

Cavala cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,82 mg por 100 g

CROISSANT

IBGE 0 2011

0,82 mg por 100 g

Dourada crua

portfir

0,82 mg por 100 g

Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ açúcar (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada casca de laranja c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

0,82 mg por 100 g

Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

0,82 mg por 100 g

FIGADO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

0,82 mg por 100 g

FIGADO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

0,82 mg por 100 g

Filé de pargo assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,82 mg por 100 g

Filé de pargo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,82 mg por 100 g

Framboesa comprada congelada

AUSNUT

0,82 mg por 100 g

Framboesas cruas

McCance and Widdowsons

0,82 mg por 100 g

Frango xadrez c/ molho shoyu (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar molho shoyu c/ óleo e alho)

TBCA

0,82 mg por 100 g