Alimentos com mais Vitamina E

Bife de contrafilé sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,83 mg por 100 g

Biscoito wafer coberto com chocolate

McCance and Widdowsons

0,83 mg por 100 g

Biscoitos totalmente cobertos com chocolate e marshmallow

McCance and Widdowsons

0,83 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

0,83 mg por 100 g

Cereal matinal integral biscoito sem adição de açúcar não fortificado.

AUSNUT

0,83 mg por 100 g

COUVE FLOR EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

0,83 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca preparado p/ recheios c/ sal (camarão tomate pimentão azeitona farinha de trigo c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca preparado p/ recheios s/ sal (camarão tomate pimentão azeitona farinha de trigo c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

0,83 mg por 100 g

Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) tofu pimentão tomate cenoura azeitona preta salsinha e cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Groselhas pretas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,83 mg por 100 g

Lagarto recheado com cenoura c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ atum fresco salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,83 mg por 100 g

MARISCO FRITO

IBGE 0 2011

0,83 mg por 100 g