Alimentos com mais Vitamina C

Curry feijão verde masala caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Damascos crus polpa e casca

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Enchiladas de carne caseiras

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Ervilhas ervilhas-tortas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Espargos em conserva escorridos.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Espinafre congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Feijão feijão carioca feijão refogado

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Feijões verdes cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Jaca descascada crua

AUSNUT

6 mg por 100 g

Legumes mistos cozidos com cebola especiarias e tomates caseiros

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Leite de vaca fluido preparado a partir de pó seco gordura normal diluição padrão.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Leite humano transição

portfir

6 mg por 100 g

Leite humano transicional

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Leite semidesnatado pó

portfir

6 mg por 100 g

Língua carneiro só carne ensopada

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g