Alimentos com mais Vitamina C

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

6,65 mg por 100 g

Carne frango assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

6,64 mg por 100 g

Carne pato assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

6,64 mg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo

TBCA

6,64 mg por 100 g

Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

6,63 mg por 100 g

Empadão de bacalhau

portfir

6,6 mg por 100 g

Molho para salada tipo Caesar artesanal c/ sal (filé de anchova* suco de limãpo maionese alho molho de mostarda* molho inglês* azeite de oliva vinagre de maçã maionese c/ sal)

TBCA

6,6 mg por 100 g

Papa de banana e maçã s/ açúcar

TBCA

6,6 mg por 100 g

PESSEGO

IBGE 0 2011

6,6 mg por 100 g

Sépias/Lulas-bobtail carne crua

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Sopa de couve-lombarda

portfir

6,6 mg por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

6,57 mg por 100 g

Salada legumes cozidos c/ molho de salada c/ sal (batata cenoura chuchu c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

6,57 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

6,56 mg por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

6,55 mg por 100 g